NUTRI8 Isotonic Drink Powder Crazy Blue 35g

Mikor és hogyan fogyasszuk?

45-60 percet meghaladó intenzív edzések során fogyasszunk óránként 1 adagot (kb. fél liter). Fontos, hogy ne egyszerre igyuk meg, hanem egyenletesen szétosztva, 15-20 percenként néhány korty mennyiségben. Edzés után is alkalmazható a szénhidrátok és ásványi anyagok pótlására.

Mit tartalmaz a készítmény?

Az Isotonic Drink összetett szénhidrátkomplexet tartalmaz. A különböző szénhidrát-komponenseknek (PalatinoseTM, maltodextrin, fruktóz) köszönhetően folyamatos energiaellátást biztosít szervezetünk számára. Ezen felül tartalmazza még azokat az ásványi anyagokat, amelyek a legnagyobb mennyiségben távoznak a verejtékezés során (nátrium, kálium, klór, kalcium, magnézium). A fent említett anyagokat a termék olyan arányban tartalmazza, hogy a szervezetünk számára a lehető legkönnyebben hasznosíthatók legyenek.

Egyéb hasznos tudnivalók és tanácsok

• A fokozott igénybevétel, 45-60 percet meghaladó intenzív edzés (főleg nagy melegben és / vagy páratartalomban) már annyi verejtékezéssel jár, hogy nem elegendő csupán vízzel pótolnunk a veszteségeinket. Ilyen esetekben bizonyítottan jobb hidratáltsági állapot érhető el izotóniás italok segítségével.
• A teljesítmény fenntartása és optimalizálása szempontjából kiemelkedően fontos a folyadék, ásványi anyagok és a szénhidrátok pótlása. Izotóniás italunk mindhármat tartalmazza olyan formában, hogy az a szervezetünk számára a legjobb legyen.
• Mitől lesz egy ital izotóniás? Izotóniás azt jelenti, hogy a szervezetünknek megfelelő mennyiségben és arányban tartalmaz ásványi anyagokat (nátrium, kálium, magnézium, kalcium, klór) és emellett gyorsan felszívódó szénhidrátot (4-8%).
• Az izotóniás italok nem összekeverendők az energiaitalokkal, melyek koffeint tartalmaznak (természetes vízhajtó), így nem alkalmasak folyadékpótlásra edzés közben.
• 1 %-os folyadékveszteség kb. 10 %-os teljesítménycsökkenést eredményez!
• Ha szomjas vagy már elkéstél! A tested már legalább 1-2 %-os folyadék deficitben van. Ezért fontos már akkor elkezdeni a folyadékpótlást, amikor még nem érzed szükségét.