Creatine 1000mg tabletta 150db

A NUTRI8 CREATINE TABLET adagonként (5 tabletta): 4,4 g tiszta kreatin-monohidrátot tartalmaz.

A kreatin egy magas nitrogéntartalmú természetes vegyület, amely aminosavakból épül fel (arginin, glicin és metionin). Testünk önmagától is képes kreatint előállítani a szükséges aminosavakból, illetve táplálkozás útján is bevihető. Legjobb forrásai a vörös húsok és a halak (növényi alapú táplálkozás esetén a szervezet kreatinkészlete lecsökkenhet).

A kreatin fontos szerepet játszik az izmok energiaellátásában, főleg a nagy erőkifejtésekkel járó sportágak esetén. Naponta legalább 3 gramm kreatin bevitele bizonyítottan növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgások során.

Neked ajánlott, ha...

- nem tudsz megbarátkozni az ízesített kreatin készítményekkel,

- tabletta formájú kreatin kiegészítőt keresel,

- célod a testtömeg- és erőszint növelés.

Fogyassz el naponta 5 tablettát (1 adag) bő folyadékkal. Edzésnapokon edzés előtt és edzés után is elfogyaszthatod. Pihenőnapokon érdemes a nap első étkezésével együtt elfogyasztani.

Tipp: szénhidráttal és / vagy fehérjével együtt fogyasztva jobban hasznosul, így akár az edzés utáni turmixoddal együtt is elfogyaszthatod.

Összetevők: Kreatin-monohidrát, maltrodextrin, csomósodást gátló anyagok (talkum, zsírsavak magnéziumsói, kalcium-foszfátok, szilícium-dioxid)

A ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl! Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a vegyes étrendet. Gyermekek elől mindig elzárva tartandó!