fehérje
2021. 11. 05. 14:24:40
A fehérjék az emberi szervezet fontos alkotóelemei. A vázizom és a zsírraktárak tömegétől függően testünk 14-20%-át teszik ki. A kérdés, hogy a sportolóknak mennyi fehérjére van szüksége már az ókori görögöket is foglalkoztatta. Ebben a cikkben részletesen ismertetjük a fehérjék felépítését, funkcióit, szükségletét és tulajdonságait.