Hidratálás
Fontos számodra, hogy sportolás közben folyamatosan legyen energiád és fenntartsd a teljesítményed? Hogy egy intenzív edzés vagy egy tétmeccs során se érezd a fáradtság jeleit? Hogy a hidratálás során a megfelelő ásványi anyagokat is pótolni tudd? A Nutri8 Isotonic Drink egy magas szénhidrát- és ásványi anyag tartalmú italpor, amelyet állóképességi sportolók speciális igényeire szabva fejlesztettünk ki, hogy segítsük terhelés közben kitolni a fáradtságot, ezzel növelve a teljesítményt.
Cikksorozatunk első részében a víz szerepéről és a szervezetünk folyadékháztartásáról írtunk. Az alábbiakban a folyadékszükséglet és annak sportban betöltött szerepe kerül terítékre.
Olvasd el, hogy legközelebb már te is különbséget tudj tenni közöttük! Fontos különbséget tenni a piacon található sportitalok között. Manapság sokféle készítményt reklámoznak sportital néven és ajánlják azokat a rendszeres fizikai aktivitás mellé. De hogy pontosan mit nevezhetünk izotóniás italnak és mit kell, hogy tartalmazzon, azt az alábbiakból megtudhatjátok.
Folytatjuk cikksorozatunkat (melynek első-második része itt és itt található), ezúttal a mindennapokban fogyasztott különböző folyadékfajtákat vesszük sorra – természetesen a teljesség igénye nélkül. Általánosságban elmondható, hogy hiába a rengetegféle ital, ezek közül egyiket sem érdemes túlzásba vinni. Szomjúság oltására a tiszta víz a legjobb választás, azonban annál is érdemes pár tényezőt számításba venni.