Kollagének

Napjainkban az egyik legnépszerűbb, jelenleg forgalomban lévő étrend-kiegészítő a kollagén, nem véletlen, hogy számos tudományos kutatás foglalkozik hatékonyságával, a szövetek „ragasztójának” is nevezzük. A kollagénnek -amely a test kötőszöveteit felépítő fehérje- meghatározó szerepet tulajdonítanak az egészséges bőr és megfelelően működő ízületek tekintetében. Kétségtelen, hogy jelentős feladatot betöltő természetes vegyület, ami férfiak és nők számára egyaránt fontos. A kollagénről elmondhatjuk, hogy biztonságosan alkalmazható, mit funkcionális étrend-kiegészítő, ugyanakkor aktív peptid és aminosav forrás is lehet szerveztünk számára, mert képes lehet az egészség optimalizálására és kielégítheti a fokozott igényeket, amelyeket esetlegesen az öregedés, vagy a fokozott terhelés vált ki.

Az elmúlt években egyre népszerűbbé váltak a sportolók és az aktív életmódot folytatók körében az olyan sport-táplálékkiegészítők, mint például a fehérjeszeletek, energia szeletek és regeneráló étrendkiegészítők. Ezek a kompakt, könnyen szállítható funkcionális élelmiszerek nem csupán finomak és gyorsan elfogyaszthatóak, hanem számos előnnyel járnak azok számára, akik rendszeresen sportolnak vagy aktívan élnek.

Az emberiséget régóta foglalkoztatja a testi teljesítmény fokozása. Már az ókori görög olimpiákra készülő versenyzők esetében felismerték a testedzés és táplálkozás fontosságát, annak teljesítménybefolyásoló hatását. Ma már világos, hogy a fizikai inaktivitás és a helytelen táplálkozás növeli az életmód függő betegségek előfordulását, és azt is tudjuk, hogy csökkenti a várható élettartamot. Kijelenthetjük, hogy a rendszeres fizikai aktivitás és a megfelelő táplálkozás lelassítja az öregedés folyamatát.

Egy tápláló smoothie a tökéletes napindító lehet számodra. A legjobb, hogy változatosan, szinte bármilyen gyümölcsöt és zöldséget felhasználhatsz! Ha szeretnél biztosra menni akkor válaszd a kollagénes smoothie receptünket.

A kollagén a szervezet „ragasztója”. Nélküle elképzelhetetlen lenne az élet. Fontos szerepe van a bőr egészségének és rugalmasságának megőrzésében, az ízületek felépítésében, a csontok szilárdságában és az izmok növekedésében is. A szervezet önmaga is képes kollagént előállítani, de ez a folyamat idővel lelassul és a kollagén szintje csökken.  A hidrolizált kollagént tartalmazó étrend-kiegészítők „előemésztett” formában tartalmaznak jó minőségű kollagént, amely így könnyen felszívódik és jól hasznosul.

Ebben a cikkben, egy fontos fehérjével, a kollagénnel foglalkozunk. A kollagén az állatvilág egyik legelterjedtebb fehérjéje, mégis kevesen ismerik igazán. Érdemes megismerkedni vele, hiszen kulcsfontosságú szerepet tölt be az emberi szervezetben.