Mangós smoothie kollagénnel / Vajda Luca módra

Egy tápláló smoothie a tökéletes napindító lehet számodra. A legjobb, hogy változatosan, szinte bármilyen gyümölcsöt és zöldséget felhasználhatsz! Ha szeretnél biztosra menni akkor válaszd a kollagénes smoothie receptünket.

Egy tápláló smoothie a tökéletes napindító lehet számodra. A legjobb, hogy változatosan, szinte bármilyen gyümölcsöt és zöldséget felhasználhatsz! Ha szeretnél biztosra menni akkor válaszd a kollagénes smoothie receptünket.

A banán, a mangó, a spenót és a bogyós gyümölcsök tökéletes íz harmóniában vannak, ráadásul számtalan különböző vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. A recept kollagénnel van kiegészítve, hogy még többet profitálhass belőle!

A kollagén a szervezet „ragasztója”, szinte mindenhol megtalálható az emberi testben. Fontos szerepet játszik a szervezet felépítésében. A kollagén felelős a bőr rugalmasságáért, valamint hozzájárul az ízületek, ínak és szalagok egészségének megőrzéséhez. Képes csökkenteni a már kialakult ízületi fájdalmat és gyulladást, továbbá segíti a porcok regenerációját. Ezen felül fontos szerepet tölt be a csontok, a körmök és az érrendszer egészségének megőrzésében is.

Tehát, ha egy ízletes, tápláló és praktikus reggelit vagy kisétkezést keresel akkor a kollagénes smoothie recept ideális számodra. Akár elvitelre is elkészítheted és útközben elfogyaszthatod!

Elkészítés

Mindent egy turmixba teszünk, majd jól összeturmixoljuk, pohárba öntjük és már fogyaszthatjuk is. (Bármilyen gyümölccsel, zöldséggel, amit csak szeretnénk.)

Hozzávalók

• 1 marék spenót
• 1 szál répa
• 100g erdei gyümölcs
• 1 db mangó
• 1 dl növényi tej/víz
• 25ml Nutri8 Collagen liquid, mangós
• 1 közepes banán

Képek a receptről